- Готовим для детей
- Национальные кухни
- Быстрая кухня
- Микроволновая кулинария
- Вегетарианские блюда. Постный стол
- Консервирование. Домашние заготовки
- Барбекю. Гриль. Мангал
- Рецепты для мультиварки
- Плодово-ягодная и цветочная кулинария
Осознанное питание. 14 шагов к новой жизни (Гусева Юлия Евгеньевна); Феникс, 2022
от 466 до 686
Издатель: Феникс
ISBN: 978-5-222-33894-0
EAN: 9785222338940
Книги: Диеты
ID: 8593594
Добавлено: 21.11.2021
Описание
Речь пойдет не о диете, а о психологии питания. Эта книга для вас, если вы:
- знаете о правильном питании почти все и сами практически эксперт в простых и сложных углеводах, белках, растительных и животных жирах и калориях;
- уже перепробовали разные диеты и знаете много о том, как нужно питаться, но при этом у вас есть лишний вес;
- садитесь на диету, сбрасываете какое-то количество килограммов и... снова набираете вес;
- едите и не всегда можете остановиться;
- частенько съедаете лишнее, вредное;
- хотите научиться правильно питаться, уметь останавливаться за столом и не изнурять себя диетами;
- понимаете, что не все идет как надо и нужно что-то менять.
В процессе чтения мы вместе будем искать причины ваших проблем с питанием, многие из которых не связаны с едой. А с чем они связаны? Откройте книгу, и вы все узнаете.
Я не обещаю вам волшебных пилюль для похудения, я знаю, что вы не похудеете на 10 килограммов за две недели.
Если вы будете придерживаться простых правил, то научитесь:
- не "заедать" проблемы;
- сдерживаться и не объедаться вечерами и на праздниках;
- прислушиваться к себе.
Что такое осознанное питание?
14 дней заботы о себе. Волшебства не будет, только работа над собой.
Три основных принципа нашей работы - актуальность, осознанность, ответственность.
Актуальность - вы понимаете, что у вас есть некоторые проблемы с питанием, и хотите изменить свои пищевые привычки.
Осознанность - вы учитесь узнавать себя, осознавать свои истинные потребности и желания.
Ответственность - вы ответственно подходите к процессу, точнее, берете ответственность на себя.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Осознанное питание. 14 шагов к новой жизни (Гусева Юлия Евгеньевна); Феникс, 2022»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 466 р. до 686 р., средняя цена составляет 567 р., а самая низкая цена в магазине Буквоед. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 3 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-222-33894-0 |
| Автор(ы) | Гусева Юлия Евгеньевна |
| Автор | Гусева Юлия Евгеньевна |
| Авторы | Гусева Ю. |
| Вес | 262 |
| Возрастное ограничение | 0+ |
| Год издания | 2022 |
| Год публикации | 2022 |
| Жанр | правильное питание |
| Издатель | Феникс |
| Издательство | Феникс |
| Кол-во страниц | 110 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 110 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Переплет | Твердый переплет |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 70x100/16 |
| Серия | Психологический практикум |
| Страниц | 112 |
| Тематика | Здоровое питание |
| Тип обложки | твердая |
| Тираж | 2500 |
| Формат | 70*100/16 |
| Язык издания | rus |
| Язык | Русский |
Где купить (4)
Цена от 466 руб до 686 руб в 4 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Феникс"
Книги: Диетическое и раздельное питание с ценой 372-559 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | обновлено 16.01.2025 | |
| book24 5/5 |
| обновлено 15.01.2025 |
| Читай-город 5/5 | 533 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 686 Промокоды на скидку | обновлено 03.12.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 706 | 21.11.2024 |
| Подписные издания | 683 | 17.11.2023 |
| Мегамаркет | 795 | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 429 | 23.06.2024 |
| OZON | 449 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Осознанное питание. 14 шагов к новой жизни (Гусева Юлия Евгеньевна); Феникс, 2022» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Буквоед, book24, Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Казань
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (3)
-
Науменко Надежда
- 18 февраля 20225/5
Здравствуйте, Уважаемые читатели! Не так давно я стала интересоваться темой здорового питания. Проблем с лишним весом, благодаря конституции, у меня никогда не было, и я позволяла себе есть, все, что хочется. После перенесенного вируса стала чувствовать дискомфорт после приема пищи и обратилась к гастроэнтерологу, а затем и к диетологу. Выяснилось, что имею много вредных привычек в отношении еды. К примеру, постоянно ела много сладкого, переедала на ночь и т.д. Прочла книгу Юлии Гусевой и поняла – это то, что нужно! Какие проблемы мы решаем с помощью еды? Почему люди, все знающие о здоровом питании продолжают питаться не правильно и имеют лишний вес? А может быть автоматически мы выполняем установки, заложенные в детстве родителями? К приему пищи нужно подходить осознанно, считает автор, нужно научиться слышать и слушать себя. Юлия Гусева – практикующий психолог и в книге много примеров из ее практики. В них вы обязательно найдете свою историю! Положительное качество книги – это ее стиль изложения, простой и понятный. Это - практическое руководство и оно реально работает!!!
-
Шакирова Алия
- 23 апреля 20225/5
Недавно стала посвящать свое внимание теме правильного отношения к еде. Уже имею в своём арсенале обширную библиотеку на заданную тему. Книга этого автора достойна того, чтобы обратить на неё внимание. Книга-"живой" разговор автора с читателем. Очень доходчиво раскрываются психологические причины, ведущие к набору веса. Книга поможет разобраться со многими вопросами. Рекомендую к прочтению. Не пожалела о приобретении.
-
Адамова Алена
- 20 июня 20221/5
Я очень расстроена покупкой данной книги. Знаний новых не получено. Простые истины, известные всем, расписанные на 100 страниц. По факту одно и тоже. Читать не интересно. Очень нудно. Мысль всей книги можно было бы изложить на одном листе. В общем, расстроена. Не советую.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание в Казани
Категория 372 р. - 559 р.
