- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Почему я так реагирую? причины и польза эмоций (Дремина Ю.); Феникс, 2024
от 785 до 1287
Издатель: Феникс
ISBN: 978-5-222-33595-6
EAN: 9785222335956
Книги: Популярная психология
ID: 6597826
Добавлено: 29.09.2020
Описание
Эмоции — ключи к принятию себя или помеха для счастливой жизни? Это зависит от вас.
Злость на супруга, чувство вины перед ребенком, страх, который держит в ненавистных отношениях, стыд перед обществом... Эмоции и чувства сопровождают нас всю жизнь. Управляют поведением, приводят к разладу в отношениях, диктуют свои правила, причиняют дискомфорт, и не всегда с ними можно справиться.
Они появляются всегда, когда нам важно происходящее. Но с детства нас учат их скрывать.
Эта книга сломает стереотипы про «плохие» эмоции и научит вас использовать силу эмоций. С ее помощью вы сможете понять, что говорит эмоция, узнать об истинных потребностях, справиться с переживаниями, научиться действовать по-новому, сформировать привычку получать удовольствие от жизни.
Автор — клинический психолог с частной практикой более 15 лет. Основа книги — истории реальных клиентов, которые учатся принимать свои эмоции. Их опыт, интересная теория, упражнения и авторские методики, описанные в книге, помогают по-новому взглянуть на свои эмоции и понять, как научиться жить с ними в дружбе. Неожиданный взгляд на тему эмоций помогает лучше понять свое тело и поведение.
Открывайте книгу, и эмоции отныне станут настоящими ключами к пониманию себя.
Но будьте аккуратны: прочитав эту книгу, вы уже не сможете жить по-прежнему!
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Почему я так реагирую? причины и польза эмоций (Дремина Ю.); Феникс, 2024»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 785 р. до 1287 р., средняя цена составляет 956 р., а самая низкая цена в магазине book24. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 11 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-222-33595-6 |
| Автор(ы) | Дремина Ю. |
| Вес | 0.54кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2024 |
| Издатель | Феникс |
| Кол-во страниц | 314 |
| Количество страниц | 314 |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Раздел | Психология личности |
| Серия | Психологический практикум |
| Формат | 170x243мм |
Где купить (3)
Цена от 785 руб до 1287 руб в 3 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "Феникс"
Книги: Популярная психология с ценой 628-942 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 30.01.2025 |
| Читай-город 5/5 | 796 Промокоды на скидку | обновлено 11.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 1287 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 889 | 20.05.2022 |
| Буквоед | 803 | 16.01.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Почему я так реагирую? причины и польза эмоций (Дремина Ю.); Феникс, 2024» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: book24, Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Казань
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (11)
-
Прокопович Екатерина
- 16 февраля 20215/5
Книга Юлии Дрёминой – настоящий кладезь информации об эмоциях. Это не сухая теория, а дополненная практическими упражнениями и ситуациями клиентов. Эмоции разобраны подробнейшим образом, но сама книга читается легко. Очень полезно, что есть кейсы с разборами. Читаешь их и вспоминаешь похожие ситуации в своей жизни и понимаешь, что же на самом деле там происходило, какие эмоции и потребности были затронуты.
Я стала по-другому смотреть на эмоции, видеть их более «глубоко». Уверенна, что к книге еще буду возвращаться и не раз, перечитывая отдельные моменты.
Книгу рекомендую всем, кто хочет научиться разбираться в эмоциях, управлять ими и использовать силу эмоций во благо. -
Чемезова Наталья
- 16 февраля 20215/5
Очень понравилась книга, в ней понятным и доступным языком описана и раскрыта тема эмоций, имеется множество практических примеров, что облегчает процесс понимания и управления своими эмоциями. Считаю, что книга необходима каждому взрослому в качестве настольной!
-
Ш Жанна
- 17 февраля 20215/5
Отличная книга с большим количеством упражнений, с позитивным взглядом на природу эмоций. Взгляд на эмоции как не на что-то лишнее, от чего надо избавляться, превращаясь в робота, а на полезный и адаптивный механизм. Каждая эмоция описана чётко и понятно, раскрываются функции - и от этого становится понятно, "что с этим делать-то".
-
Литвин Ирина
- 25 февраля 20215/5
Мы привыкли избегать некоторых эмоций, считая их «вредителями». Одних чувств мы ожидаем, других стыдимся, не зная об их истинной природе. В этой книге автор, дипломированный клинический психолог, объяснит нам почему не бывает плохих эмоций, и как воспринимать любые переживания за естественные сигналы.
Человек привык либо выражать, либо подавлять эмоции. Но мы совсем не умеем исследовать их, изучать. А ведь все эмоции важны для душевной гармонии и равновесия. Они подают нам разные сигналы: об опасности, удовлетворенности, доверии. Разрешите себе испытывать эмоции, и любая из них принесет вам пользу!
- радость
- злость
- печаль
- страх
- удивление
- отвращение и презрение
- обида
- вина
- стыд
Каждую эмоцию автор подробно разбирает: от причин и типов до пользы и управления. Книга дополнена многочисленными примерами из практики, в которых узнаёшь собственные проблемы. Упражнения помогают выявить причины и проанализировать свою реакцию. Схемы работы с эмоциями позволяют вовремя обнаружить триггеры и дают возможность конструктивно решить любую ситуацию.
«Человек редко умеет специально прислушиваться к себе, своим переживаниям, своим эмоциям. Его просто этому не учат. А иногда даже наоборот – запрещают это делать. В результате ему кажется, что он хочет одного, долго к этому идёт, а в итоге оказывается, что все было зря.» -
Макарова Анастасия
- 10 марта 20215/5
Еще не дочитала книгу, но она уже "взорвала" мой мозг в хорошем смысле. А ведь изначально её купила, чтобы просто прочесть для общего развития.
Просто все разложено по полочкам, есть упражнения, которые позволяют поработать с каждой своей эмоцией, открыть для себя новое, принять все это.
Эту книгу должен прочесть каждый человек. Ни в коем случае не сомневайтесь при покупке! -
Климина Дарья
- 28 марта 20215/5
Друзья, как часто вы ловили себя на негативных эмоциях и корили себя за это? Или открыто выражали радость, а потом внутренне упрекали: счастье любит тишину, сглазят!
Мы все чаще прячем свои эмоции вглубь, потому боимся мнения окружающих, неправильно расцениваем собственную реакцию на происходящее, неверно трактуем то или иное чувство.
А жить совсем без эмоций – от этого, знаете ли, можно крякнуть и превратиться в ходячий компьютер на ножках. Это совсем не дело.
Юлия Дрёмина, психолог с 15-летней практикой, утверждает, что негативных эмоций просто-напросто не существует. Есть методы регулировки собственного эмоционального фона, чтоб вам не было мучительно стыдно, но и не приходилось беспросветно жить в скорлупе собственных надуманных границ.
Юлия предлагает нам сначала проработать понимание собственных чувств и ощущений, разложить их по полочкам и проанализировать происхождение каждого из базовых чувств: радость, злость, печаль, страх, удивление, отвращение и презрение.
Автор подробно распишет, от каких предпосылок они возникают, что за собой влекут и для чего нужны в нашей жизни.
Все по полочкам и на интересных примерах из жизней окружающих.
Затем мы остановимся на комплексных чувствах: обиде, вине и стыде – причинах их возникновения, разновидностях и укрощением их в себе.
И уже только потом займемся практикой: набросаем общие шаги работы с эмоциями и начнем формировать привычки. Для каждой эмоции – своя отдельная схема.
Ребят, у меня сложная работа и куча нервотрепки, связанной с ведением блога. Мои подписчики ценят во мне открытость, и я безумно боюсь стать раздражительной и начать закрываться от мира. Поэтому книга станет для меня настольной.
Уверена, с подобным в жизни сталкивается каждый человек, в большей или меньшей степени. И именно поэтому рекомендую книгу каждому, кто живет в социуме. Невероятно полезное пособие, как научиться жить в ладу с самим собой и ненароком не свихнуться!
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Феникс"
Категория 628 р. - 942 р.
Популярная психология - издательство "Феникс" »
Книги: Популярная психология в Казани
Категория 628 р. - 942 р.
