- Популярная психология
- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
WellBeing. Управление стрессом и развитие креативности (Безуглова Марина Станиславовна); Феникс, 2020
от 423 до 969
Издатель: Феникс
ISBN: 978-5-222-32906-1
EAN: 9785222329061
Книги: Личная эффективность, мотивация
ID: 5019501
Добавлено: 16.01.2020
Описание
Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса.
Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта?
В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: WellBeing. Управление стрессом и развитие креативности (Безуглова Марина Станиславовна); Феникс, 2020»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 10 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. По цене от 423 р. до 969 р., средняя цена составляет 574 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 16 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-222-32906-1 |
| Автор(ы) | Безуглова Марина Станиславовна |
| Вес | 0.5 |
| Возрастное ограничение | 0+ |
| Год издания | 2020 |
| Жанр | психология личности |
| Издатель | Феникс |
| Издательство | Феникс |
| Кол-во страниц | 272 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 271 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Размеры | 70x90/16 |
| Серия | Вершина успеха |
| Тип обложки | твердая |
| Формат | 70x90/16 |
| Язык издания | rus |
Видео обзоры
Где купить (4)
Цена от 423 руб до 969 руб в 4 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Личная эффективность - издательство "Феникс"
Книги: Личная эффективность с ценой 338-507 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 27.12.2024 |
| Читай-город 5/5 | 423 Промокоды на скидку | обновлено 15.10.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 969 Промокоды на скидку | обновлено 24.10.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 986 | 11.09.2024 |
| Буквоед | 414 | 20.01.2024 |
| Подписные издания | 1060 | 19.11.2022 |
| Мегамаркет | 1227 | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 600 | 23.06.2024 |
| OZON | 738 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: WellBeing. Управление стрессом и развитие креативности (Безуглова Марина Станиславовна); Феникс, 2020» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: ЛитРес, book24, Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Казань
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (16)
-
Чернова Наталья
- 4 марта 20205/5
Книга читается легко, написана доступным языком, причем, что автор - кандидат медицинских наук. Понравилось, что в книге много ссылок на актуальные исследования, на научные статьи, по большей части на английском языке, что придаёт материалу экспертность.
В конце каждой главы - краткие выводы. Верстка книги грамотная, есть выделенные абзацы с основной мыслью, иллюстрации, схемы.
В тексте много практических рекомендаций - конкретных упражнений, названия мобильных приложений, которые помогут освоить техники расслабления, техники креативного мышления. Книга понравилась, рекомендую всем, что занимается саморазвитием (в любом возрасте!). -
Lyubov Lyubov
- 8 апреля 20205/5
Книга написана доступным языком и читается на одном дыхании. Сразу чувствуется, что автор хорошо знает о чем пишет и отлично преподносит информацию. Доступные примеры прекрасно визуализируют и позволяют сразу же "примерить" ситуацию на себя. Понравилось чёткость изложения и хорошая структура. Вынесла для себя много полезных инсайтов.
Учитесь быть в моменте - это бесценный навык. -
Lee Sa
- 12 июня 20212/5
Не люблю писать в негативном ключе, но книга разочаровала. Честно, пыталась выжать из неё что-то стоящее, откладывала, затем снова начинала читать и быстро понимала, что что-то здесь не так. И вот я поняла, наконец, что именно, поэтому решила отразить в отзыве.
Начинается книга очень бодро, и идея сильная: объединить креативность в жизни, собственно, с её качеством. Я искала вдохновения (и, возможно, подсказок, как его найти), а получила чтиво с постоянными отсылками на других авторов, которых и так все знают, и даже не особо известных блогеров, а также письмо в нереально заумном стиле.
Вот пример стандартного предложения из книги: «Питание стоит адаптировать к своему стилю жизни и уровню энергозатрат, так как в зависимости от этого требуется рацион разной калорийности.» И так всю книгу.
Читать очень тяжело и просто глупо – настолько пережеванные фразы и прописные истины.
Возможно, во второй части книги и есть что-то стоящее (я осилила только первую, много перелистывала, например, банальные вещи про питание и вред курения на 10 страницах), но я пока не готова вернуться к этому произведению.
Впредь, прежде чем браться за чтение, буду узнавать больше об авторе. В наше время это действительно важно. -
Olga Fokina
- 21 июня 20215/5
Если честно, очень редко пишу отзывы, особенно положительные, но тут я не смогла удержаться!
Это потрясающая книга, которая вдохновила меня пересмотреть свое отношение к балансу «дом, работа, я» и помогла изменить отношение к ко многим вещам.
Книга не только помогает разобраться в ключевой проблематике, осознанию стресса и основных триггерах, но и объясняет, как достичь благополучие, а лучше «wellbeing». Кроме того, книга дает возможность прокачать себя и представляет понятные инструменты и интересные техники, которые хочется использовать в жизни.
Также хочется отметить содержание книги, после каждой главы есть небольшое резюме – главные хайлайты и основные мыслы. За это большое спасибо автору, очень удобно!
Советую к прочтению! -
Софья Белошапская
- 23 июня 20215/5
Отличная книга, которая заставит поразмыслить над своей жизнь и задать себе вопрос: «А что же действительно мне важно и как я могу найти баланс?». Если вы ищите прямой ответ на вопрос «Что делать?», то это не инструкция, каждый совет и тема требуют от вас рефлексии, подкреплённых действиями, чтобы появился смысл от прочитанного. Эта книга – скорее набор тех пунктов с хорошим описанием и отсылками на глубокие исследования, которые помогут вам найти пусть к своему собственному well-being, гармонии внутреннего мира и тела.
-
Анонимно
- 21 января 20225/5
Замечательная книга на стыке медицины, психологии и древних практик, в итоге показывающая неожиданные грани привычных событий, позволяющая с новой стороны взглянуть на себя, на то, что происходит в собственной жизни. Меня эта книга, а также редкая удача проработать курс Wellbeing непосредственно с её автором, Мариной Безугловой, неоценимо поддержали в самом начале пандемических ограничений, позволив держать мозг в тонусе и спокойствии и просто находить хорошее там, где, казалось бы, его не могло быть. Говоря совсем откровенно, благодаря практикам Wellbeing удалось не только не впасть в уныние, но и найти для себя новые горизонты в очень непростой для всех период, оставаться эффективной, а впоследствии так и вообще сменить кардинально род деятельности и почувствовать себя счастливой. Очень рекомендую всем, кто интересуется вопросами саморазвития, но рекомендую не только читать, но и практиковать – так эффект от прочитанного и проработанного возрастёт в разы и закрепится надолго.
-
Анна
- 9 августа 20222/5
Если честно, большинство моментов в книге очень хочется бегло прочитать, так как особенной мысли в них не содержится. Очень скучное подобие сборника по саморазвитию. Состоит на 80% из цитат из других книг по психологии, напоминает, когда студент "льет воду" в своей дипломной работе из-за недостатка знаний.
-
ketrin_smile1989
- 7 декабря 20225/5
Прекрасная книга!
Написанна простым и понятным языком. Много информации о нейрофизиологии человека, что я очень люблю. Даются практические рекомендации с опорой на научные знания, что вызывает доверие. Очень много ценной информации про дистресс, выгорание и о том как можно их избежать. Ради этих знаний и приобретала книгу. Очень давольна, рекомендую!
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Феникс"
Личная эффективность, мотивация - издательство "Феникс" »
Книги: Личная эффективность в Казани
Категория 338 р. - 507 р.
