- Учебная, методическая литература и словари
- Религия
- Книги для детей
- Художественная литература
- Билингвы и книги на иностранных языках
- Периодические издания
- Комиксы, Манга, Артбуки
- Книги с автографом
- Молодежная литература
- Книги на иностранных языках
- Билингвы
Книга: Устала уставать (Филлипс Холли , Любавина Любовь (редактор), Матвеева Ирина Владимировна (переводчик)); Альпина Паблишер, 2019
от 314 до 390
Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 9785961469998
EAN: 9785961469998
Книги: Книги: Нехудожественная литература
ID: 2331031
Добавлено: 13.05.2018
Описание
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Устала уставать (Филлипс Холли , Любавина Любовь (редактор), Матвеева Ирина Владимировна (переводчик)); Альпина Паблишер, 2019»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 314 р. до 390 р., средняя цена составляет 353 р., а самая низкая цена в магазине book24. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 13 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-9614-6999-8 |
| Автор(ы) | Филлипс Холли , Любавина Любовь (редактор), Матвеева Ирина Владимировна (переводчик) |
| Автор | Филлипс Холли |
| Вес | 0.241 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год выпуска | 2023 |
| Год издания | 2019 |
| Жанр | психология личности |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Кол-во страниц | 368 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 368 |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Переплёт | мягкий |
| Размер | 115x165x18 |
| Размеры | 11,50 см × 16,60 см × 1,60 см |
| Серия | Альпинапсихология и философия |
| Страниц | 368 |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
| Тип издания | Покетбук |
| Тип обложки | мягкая |
| Тираж | 5000 |
| Формат | 70x100/32 |
| Язык издания | Русский |
Видео обзоры
Где купить (4)
Цена от 314 руб до 390 руб в 4 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Нехудожественная литература - издательство "Альпина Паблишер"
Книги: Нехудожественная литература с ценой 251-376 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 22.01.2025 |
| book24 5/5 |
| обновлено 21.01.2025 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 390 520 Промокоды на скидку | обновлено 22.01.2025 |
| Читай-город 5/5 | 319 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| РЕСПУБЛИКА | 190 | 07.08.2021 |
| Подписные издания | 289 | 13.11.2022 |
| Альпина Паблишер | 272 | 28.07.2023 |
| Мегамаркет | 719 | 24.12.2024 |
| OZON | 320 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Устала уставать (Филлипс Холли , Любавина Любовь (редактор), Матвеева Ирина Владимировна (переводчик)); Альпина Паблишер, 2019» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Казань
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (13)
-
Анонимно
- 20 июля 20185/5
Многосторонний взгляд на проблему: от нарушений ритма жизни (в плане сна, питания, физических нагрузок и др) до заболеваний, которым присуща усталость. В качестве дополнительного практического материала понравился "Дневник усталости". Автор посвятила книгу всем женщинам, рассказывая именно о женском организме, хотя, на мой взгляд, рекомендации полностью подходят и мужчинам
-
Анонимно
- 20 июля 20185/5
Понятный язык, жизненный опыт автора вызывает доверие, много ответов на вопросы о здоровье, четкая структура книги, обозначено много важных и интересных аспектов усталости, о которых я раньше не догадывалась. Призывает с большим уважением относиться к своему здоровью и искать компетентных специалистов. И даёт надежду на то, что можно изменить своё удручающее состояние и жить иначе.
-
Анонимно
- 20 сентября 20195/5
Мы часто воспринимаем усталость как нечто само собой разумеющееся. А тем временем она может быть показателем сбоя работы организма. Это не сборник советов из разряда "ешьте полезную еду, занимайтесь спортом и спите по 8 часов", хотя такие советы там тоже будут. Но эта книга позволит прислушаться к своему организму, продиагностировать степени усталости и попытаться найти выход
-
Аида Алымбекова
- 19 сентября 20205/5
Сейчас все вокруг такие суперпродуктивные - один читает по 7 книг в неделю, вторая многодетная мать с потрясающей фигурой и отличным кулинарным блогом, третий путешествует каждый месяц со своей с чудесной семьей и владеет крупным бизнесом. Как же вы все это успеваете и не выдыхаетесь? Я иногда после работы прихожу домой и не рисую картины маслом, и не занимаюсь самообразованием, а просто ложусь спать. Может это со мной что-то не так? Мысль о том, что ты устал и тебе нужен отдых предельно проста, но я не могла адекватно ее воспринимать, потому что повержена влиянию окружающих. Книга помогла мне разобраться что к чему и больше всего меня порадовало наличие специального дневника, который поможет составить персональный план по поднятию уровня энергии. Рекомендую тем, кого заинтересует название этой книги, в ней действительно есть советы, которые работают.
-
Ольга Алексеева
- 20 сентября 20203/5
Книга оставила неоднозначное впечатление. Устала её читать. С одной стороны похоже на защиту диплома в мед.институте:много терминов, сокращений, пояснений что чем и для чего вырабатывается организмом. С другой- есть смысл задуматься над тем, что быть каждый день измотанной и измождённой это не норма. Не стоит читать людям, любящим ставить себе диагнозы и назначать лечение. Книга написана американским врачем, поэтому многии препараты у нас вы их не найдёте даже в аналогах. Суть книги в том, чтобы уметь расслабляться, больше отдыхать,питаться правильно и в случае чего, бежать к специалисту. Стоит почитать многим нынешним врачам. Об издании: переплёт мягкий, некст не крупный, но яркий, формат книги подойдёт почти для любой сумки, но масса грамматических ошибок, - редакторам.
-
Юлия Евгеньевна Карпухина
- 21 сентября 20203/5
Книга поднимает очень важную тему, усталость стала неотъемлемой частью нашей жизни. Читая, я надеялась, что авторка сконцентрируется именно на женской усталости, но большинство исследований в книге не выделяли женщин в отдельную категорию. Не понравилось, что были даны названия лекарств, пусть российской читательнице они почти недоступны. Не понравилось, что по факту о женщинах было очень мало.
-
Анонимно
- 19 сентября 20215/5
Неплохая книга. Автор по полочкам разложила причиины, из-за которых человек может чувствовать усталость. От самых простых и банальных, до серьезных диагнозов. Воды немного, но и чистой конкретики по определенным заболеваниям я не увидела. Автор в большинстве случаев просто выделяла усталость как симптом, а другие, наиболее явные, так и остались немного мутными. Так же стоило не включать названия препаратов, а то у нас любят заниматься самолечением.
-
Анонимно
- 20 сентября 20214/5
Двоякое впечатление от книги - с одной стороны, для человека далекого от медицины в книге очень много интересной информации для размышления. С другой стороны, вода водой. Это всё можно было изложить в брошюре на 50 страниц максимум. И, если это уже не первая популярно-медицинская книга для читателя, то шансов найти что-то новое уже не будет. Разве что, кроме названия овощных соков, которые можно купить в конкретных местах Нью-Йорка. Очень нужная информация.
А ещё не понравился перевод и манера изложения, все эти «кушать», «купаться» в значении принимать ванну... Бррр. -
Надежда
- 25 января 20235/5
Книга рассказывает о серьёзных вещах простым языком. Это именно то, что нужно прочитать каждому человеку, который крутится как белка в колесе между миллионом дел. Иногда мы сами загоняем себя и свой организм до такого состояния, чтл не в силах помочь себе сами,чтобы такого не допустить, необходимо следить за своим состоянием и книга подскажет на что именно нужно обратить внимание и наблюдать.
-
Анна
- 25 апреля 20234/5
Начну с того что в книге много медицинских терминов. Для меня это было интересно, но из-за этого факта книга нравится не всем. Некоторые моменты заставляют задуматься и изменить свой образ жизни, также можно прочитать довольно банальные советы. Вся чуть книги- устал- обратись к врачу, чтобы узнать истинные причины своей усталости. Не могу сказать, что я в восторге от книги, но довольно интересно.
-
Читатель
- 17 июня 20235/5
Название книги соответсвует своему содержанию! Материал достаточно подробно раскрывает тему книги. Автор хорошо и полно описывает медицинские аспекты усталости, а также предлагает психологические советы борьбы с этой усталостью. Книга имеет интересные приложения. Из книги я узнала много не только интересного, но много нового и довольно важного материала для себя, который теперь буду осаивать постепенно и применять в своей жизне для борьбы с усталостью.
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 251 р. - 376 р.
- издательство "Альпина Паблишер" »
