Воскресенье, 29 декабря 2024 — 02:17
USD: 101.68 р. EUR: 106.10 р.
29.12.2024
СкидкаГИД

5 хороших минут осознанности чтобы уменьшить стресс перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас (Брэнтли Джеффри , Миллстайн Венди (соавтор)); Весь СПб, 2022

Книга: 5 хороших минут осознанности чтобы уменьшить стресс перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас (Брэнтли Джеффри , Миллстайн Венди (соавтор)); Весь СПб, 2022

от 263 до 1087 

  • Издатель: Весь СПб

  • ISBN: 978-5-9573-3978-6

  • EAN: 9785957339786

  • Книги: Управление стрессом

  • ID: 11416689

  • Добавлено: 21.09.2022


Описание


Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в постоянный стресс, заставляя испытывать напряжение и психологический дискомфорт. В бесконечной гонке можно потерять себя, утратить спокойствие и равновесие. Джеффри Брэнтли и Венди Миллстайн предлагают читателю пятиминутные практики, которые в любой момент жизни помогут обрести почву под ногами и достичь внутренней гармонии.
Где бы вы ни находились (дома, в офисе, на природе или в городе), вы везде сможете провести пять хороших минут осознанности. Простые ритуалы, приведенные в этой книге, позволят вам обрести чувство умиротворения и спокойствия.

«Мы верим, что пять минут времени преобразуют ваш опыт в нечто гораздо более мощное и интересное. Упражнения в этой книге нацелены на достижение покоя и расслабления, углубление осознанности и связи с жизнью, а также укрепление отношений с близкими.
Когда вы полностью сосредоточены, ваши пять минут действительно становятся временем, проведенным с пользой».
Джеффри Брэнтли и Венди Миллстайн

5 хороших минут осознанности чтобы уменьшить стресс перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас (Брэнтли Джеффри , Миллстайн Венди (соавтор)) - фото №1

5 хороших минут осознанности чтобы уменьшить стресс перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас (Брэнтли Джеффри , Миллстайн Венди (соавтор)) - фото №2

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: 5 хороших минут осознанности чтобы уменьшить стресс перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас (Брэнтли Джеффри , Миллстайн Венди (соавтор)); Весь СПб, 2022»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. По цене от 263 р. до 1087 р., средняя цена составляет 840 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 1 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-9573-3978-6
Автор(ы)
Вес0.29кг
Возрастное ограничение16+
Год издания2022
ИздательВесь СПб
Кол-во страниц208
Количество страниц208
Обложкатвердый переплёт
Переплет84х108/32 шитая
РазделПсихотерапия
Размеры13,00 см × 21,00 см × 1,50 см
Страниц208
ТематикаПрактическая психология и психотерапия
Тираж600
Формат84х108/32 шитая

Где купить (5)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 263 руб до 1087 руб в 5 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Управление стрессом - издательство "Весь СПб"
Книги: Управление стрессом с ценой 210-315 р.

сообщить о снижении цены
Книга: 5 хороших минут осознанности чтобы уменьшить стресс перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас (Брэнтли Джеффри , Миллстайн Венди (соавтор)); Весь СПб, 2022
МагазинЦенаНаличие
Буквоед

5/5

919 
Минимальная сумма заказа 100 рублей
Крупнейшая сеть книжных магазинов

Кэшбэк до 6.3%

Промокоды на скидку


обновлено 29.12.2024
book24

5/5

1011 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 29.12.2024
ЛитРес

5/5

263 
Электронная книга

Кэшбэк до 14%


обновлено 15.08.2024
Яндекс.Маркет

5/5

1087 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 17.06.2024
Читай-город

5/5

919 

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 14.11.2024
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк 57 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
926 
21.11.2024
МАЙШОП
562 
23.06.2024
OZON
889 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: 5 хороших минут осознанности чтобы уменьшить стресс перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас (Брэнтли Джеффри , Миллстайн Венди (соавтор)); Весь СПб, 2022» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Читай-город

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Казань

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (1)

  • 5/5

    Книга "5 хороших минут осознанности" — это настоящая находка для тех, кто хочет справиться со стрессом и научиться жить в моменте. В первой части авторы, Джеффри Брентли и Венди Миллстайн, предлагают простые, но эффективные техники дыхания и визуализации. Честно говоря, после нескольких дней практики я заметил, что стал спокойнее реагировать на повседневные трудности.
    Вторая часть книги — это настоящая находка. Она помогает взглянуть на мир с другой стороны и найти радость в простых вещах: еде, общении с близкими или игре с питомцем. Это действительно заставляет задуматься о том, как часто мы забываем ценить моменты счастья в нашей жизни.
    Третья часть — это уже более глубокая работа над собой. Медитации, предложенные авторами, открывают новые грани самопознания и помогают развивать такие качества, как терпение и сострадание. Я почувствовал, что стал более внимательным к окружающим и к себе.
    В общем, "5 хороших минут осознанности" — это книга, которая может изменить подход к жизни. Рекомендую всем, кто хочет найти баланс и гармонию в повседневной суете.

    0    0

Добавить отзыв



Книги: Управление стрессом в Казани

Категория 210 р. - 315 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader